per smettere di fumare

Mio papà ha smesso quando ha visto le sue lastre ai polmoni...

mi dispiace bluto, ma non è sempre così, mio nonno è morto a 84 anni dopo una vita di sigarette...

io il libro lo stò leggendo ma ancora fumo.....qualcuna in meno ...penso che oltre a leggere il libro bisogna volerlo anche col cervello altrimenti non si riesce a smettere........

certo conta anche la quantità.. se fumi più di un pacchetto al giorno sono tante!

e comunque io ho smesso di fumare più di una volta senza libro, senza cicche o caramelle varie e senza specialista.. se si vuole ci si riesce benissimo.

mio padre fumava 2 pacchetti di MS, un mattino s'è alzato con un pò di mal di gola e ha detto basta da oggi non fumo più.
sul mobile in sala c'è ancora il suo mezzo pacchetto mai più toccato.. sono passati 12 anni.

cavoli....alla fine ho il libro in casa anche io da oggi...

ne parlavo con mia sorella l'altra volta dopo l'apertura del topic ed è corsa a comprarlo!

chissà se mai lo leggerò!

bho io so che ha sempre funzionato, o almeno, ha funzionato con tutti quelli che conosco.

se vuoi smettere di fumare leggilo, se no non leggerlo.
sembrerà stupido, ma se non vuoi smettere allora non leggerlo neanche!!

facci poi sapere che farai!

leggi leggi

a tutti coloro che stanno leggendo il libro....come procede??!!!

così così.........

non l'ho finito di leggere,fumo ancora dei momenti meno ..dei momenti uguale a prima....si vedrà...

io è poco più di un mese che ho smesso..e sto bene!!

ho più fiato, non ho l' ansia di restare senza sigarette o l'ansia di quando vorrei fumare una sigaretta ma per svariati motivi non posso, mi si stanno sbiancando i denti e respiro meglio