per smettere di fumare

http://www.easywayitalia.it/testimonianze/

http://libri.dvd.it/psicologia/-facile-sme...glio/id-170681/

dicono che questo libro faccia miracoli, anche due miei amici hanno smesso grazie a questo libro..

io oggi l'ho comprato. vi dirò come andrà. nel frattempo lo consiglio anche a voi, nel dubbio..male non può fare!

io lo volevo comprare....ma sono un pò scettica....come fà un libro a far smettere di fumare?

compralo vany..io l'ho già letto.

e ieri ho fumato l'ultima sigaretta e quando l'ho spenta ho pensato: sono libera!!!

ora si tratta solo di seguire tutte leistruzioni che dà l'autore, e rispettarle.

ma a me piace fumare..

è la classica scusa che dicono i fumatori per giustificare sè stessi

pensa alla prima sigaretta che hai acceso: faceva schifo!!!

se fumare fosse bello e piacevole poi lo farebbero tutti.
fumare peggiora la vita, non la migliora di certo.
pure io prima di leggere il libro sostenevo che fumare mi piace, che è bello ecc.
poi il libro mi è stato consigliato da chi mi vuole bene ed ha smesso grazie al libro. e mi si sono aperti gli occhi e la mente.
ho capito tante cose di cui prima non mi rendevo conto.

ora si tratta solo di non farsi "ingannare" di nuovo

a parte che ne fumo 2 o 3 al giorno, poi sinceramente avevo già smesso e per 3 anni sono rimasta senza sigarette.. poi ho ricominciato perchè mi piaceva..

" se pensi che ti piaccia fumare chiediti perchè puoi prendere o lasciare altre cose nella vita che sono infinitamente più piacevoli, ma devi avere le sigarette per non sentirti assalire dal panico"

ma vabbè non voglio infierire..ognuno fa ciò che vuole!!

Scò non ho capito..

" se pensi che ti piaccia fumare chiediti perchè puoi prendere o lasciare altre cose nella vita che sono infinitamente più piacevoli, ma devi avere le sigarette per non sentirti assalire dal panico"

nel senso: come mai dici che ti piace fumare? se veramente ti piacesse, allora perchè altre cose della vita, assai più piacevoli e belle, le puoi abbondonare facilmente, mentre hai bisogno delle "piacevoli" sigarette per non farti prendere dal panico?

e poi: tu pensi che ti piaccia fumare, ma non è così.
prendi l'eroinomane, per esempio, o l'alcolizzato. per star bene ha bisogno di bere/di farsi, ma solo perchè ha iniziato a farlo.

chi non fuma non ha bisogno di fumare per star bene, per rilassarsi.
i fumatori pensano di averne bisogno solo perchè hanno iniziato a fumare.
è come battere la testa nel muro per sentirsi poi sollevati quando si smette di farlo.

sto continuando a non fumare!!

io l'ho comprato ieri...per adesso fumo e leggo il libro......non sò come andrò a finire...booooooooooooooooo....speriamo che riesca a smettere come te scò...

io da quando l'ho finito non ho più fumato.
se segui le istruzioni funziona